کیا ریٹینل ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے؟ سائنس پر مبنی موازنہ
کیا ریٹینل ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے؟
ضروری نہیں۔ ریٹینل (ریٹینلڈہائیڈ) اور ریٹینول دونوں وٹامن اے کے مشتقات ہیں جو عام طور پر اینٹی ایجنگ اسکن کیئر میں استعمال ہوتے ہیں۔ اگرچہ ریٹینل ریٹینوک ایسڈ کے ایک میٹابولک مرحلے کے قریب ہے، طبی شواہد یہ ثابت نہیں کرتے کہ یہ فطری طور پر ریٹینول سے زیادہ محفوظ یا زیادہ جلن پیدا کرنے والا ہے۔ مناسب فارمولیشن اور بتدریج استعمال کے ساتھ دونوں اجزاء اچھی طرح برداشت کیے جا سکتے ہیں۔
ایک طبی تحقیق جو شائع ہوئی
ڈرمیٹولوجی
میں، نے تجرباتی حالات میں ریٹینول اور ریٹینلڈہائیڈ کے لیے یکساں طور پر کم مجموعی جلن کے امکان کو پایا۔ تاہم، جلد کے چھلکنے، جلن کے احساس، فارمولیشن، ارتکاز، اور انفرادی جلد کی حساسیت میں فرق اس بات پر اثر انداز ہو سکتا ہے کہ کوئی شخص کسی بھی جزو کو کتنی اچھی طرح برداشت کرتا ہے۔
یہ گائیڈ ریٹینل بمقابلہ ریٹینول کی حفاظت کے پیچھے سائنسی شواہد، ان کے ممکنہ مضر اثرات، اور آپ کی جلد کے لیے موزوں آپشن منتخب کرنے کا طریقہ بیان کرتی ہے۔
فوری جواب: ریٹینل یا ریٹینول، کون زیادہ محفوظ ہے؟
نہ ریٹینل اور نہ ریٹینول عالمی طور پر زیادہ محفوظ ہے۔ ان کی حفاظت اور برداشت کا انحصار ارتکاز، فارمولیشن، استعمال کی تعدد، اور انفرادی جلد کی خصوصیات پر ہے۔
ریٹینول:
ایک وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا کاسمیٹک ریٹینوائیڈ جس کے اینٹی ایجنگ فوائد ثابت شدہ ہیں۔ یہ خشکی، جلد کا چھلکنا، سرخی اور جلن کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر زیادہ ارتکاز میں۔ریٹینل:
اسے ریٹینلڈہائیڈ بھی کہا جاتا ہے، اس جزو کو ریٹینوک ایسڈ بننے کے لیے ایک کم میٹابولک تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ کلینیکل مطالعات سے ظاہر ہوتا ہے کہ اس کی برداشت پذیری کا پروفائل سازگار ہو سکتا ہے۔حساس جلد:
کم طاقت والی، اچھی طرح تیار کردہ پروڈکٹ جو آہستہ آہستہ استعمال کی جائے، صرف جزو کے نام کی بنیاد پر انتخاب کرنے سے زیادہ موزوں ہو سکتی ہے۔حمل:
حمل کے دوران دونوں سے پرہیز کرنا چاہیے، جیسا کہ ٹاپیکل ریٹینوائیڈز سے متعلق ڈرمیٹولوجی رہنمائی میں بتایا گیا ہے۔
حتمی بات:
ریٹینل کچھ صارفین کے لیے ریٹینول کا مؤثر متبادل فراہم کر سکتا ہے، لیکن دستیاب شواہد کی بنیاد پر دونوں میں سے کسی ایک جزو کو ہر ایک کے لیے زیادہ محفوظ قرار نہیں دیا جا سکتا۔
ریٹینل اور ریٹینول میں کیا فرق ہے؟
ریٹینل اور ریٹینول ریٹینوائیڈ فیملی سے تعلق رکھتے ہیں، جو وٹامن اے سے متعلق مرکبات کا ایک گروپ ہے۔ یہ اپنی کیمیائی ساخت اور جلد کے اندر میٹابولک راستوں میں مختلف ہوتے ہیں۔
ریٹینول
ریٹینول وٹامن اے کا ایک الکحل ہے جو اکثر ایسی اسکن کیئر مصنوعات میں شامل کیا جاتا ہے جو باریک لکیروں، جلد کی غیر ہموار ساخت اور فوٹو ایجنگ کی علامات کو بہتر بنانے کے لیے تیار کی جاتی ہیں۔
جلد پر لگانے کے بعد، ریٹینول ریٹینلڈہائیڈ اور پھر ریٹینوک ایسڈ میں تبدیل ہو سکتا ہے۔ ریٹینوک ایسڈ نیوکلیئر ریسیپٹرز کے ساتھ تعامل کرتا ہے جو سیلولر عمل کو منظم کرنے میں شامل ہیں۔
ریٹینل
ریٹینل، جسے ریٹینلڈہائیڈ بھی کہا جاتا ہے، وٹامن اے کی الڈہائیڈ شکل ہے۔ یہ ریٹینول کے ریٹینوک ایسڈ میں تبدیل ہونے کے عمل کا درمیانی مرحلہ ہے۔
چونکہ ریٹینل کو ریٹینوک ایسڈ بننے کے لیے ایک کم آکسیڈیشن مرحلے کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے اس کا میٹابولک راستہ زیادہ براہ راست ہے۔ تاہم، حقیقی جلد میں تبدیلی کی کارکردگی حیاتیاتی عمل پر منحصر ہے اور خود بخود زیادہ طبی افادیت یا جلن ثابت نہیں کرتی۔
ریٹینل بمقابلہ ریٹینول: حفاظتی موازنہ ٹیبل
| موازنہ | ریٹینل (ریٹینلڈہائیڈ) | ریٹینول |
|---|---|---|
| اجزاء کی قسم | وٹامن اے ایلڈیہائیڈ | وٹامن اے الکحل |
| ریٹینوک ایسڈ میں تبدیلی | ایک آکسیڈیشن مرحلہ | دو آکسیڈیشن مراحل |
| مجموعی طور پر جلن کا امکان | کچھ طبی ٹیسٹوں میں کم | اسی طرح کچھ طبی ٹیسٹوں میں کم |
| ممکنہ ضمنی اثرات | خشکی، چھلکنا، سرخی، جلن | خشکی، چھلکنا، سرخی، جلن |
| حساس جلد کے لیے موزونیت | فارمولیشن اور برداشت پر منحصر ہے | فارمولیشن اور برداشت پر منحصر ہے |
| طبی شواہد | مطالعات افادیت اور برداشت کی تائید کرتے ہیں | مطالعات افادیت اور برداشت کی تائید کرتے ہیں |
| حمل | پرہیز کریں | پرہیز کریں |
| بہترین عملی انتخاب | جلد کی برداشت کے مطابق مناسب فارمولیشن والی مصنوعات | جلد کی برداشت کے مطابق مناسب فارمولیشن والی مصنوعات |
یہ موازنے عمومی خصوصیات بیان کرتے ہیں نہ کہ انفرادی تجارتی مصنوعات کے درمیان یقینی فرق۔
کلینیکل ریسرچ ریٹینل کی حفاظت کے بارے میں کیا کہتی ہے؟
یہ جانچنے کا سب سے مفید طریقہ کہ آیا ریٹینل ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے، کنٹرول شدہ مطالعات کا جائزہ لینا ہے بجائے اس کے کہ صرف بائیو کیمیکل تبدیلی کے راستوں پر انحصار کیا جائے۔
1. ریٹینول اور ریٹینلڈہائیڈ کا براہ راست موازنہ
1999 میں فلور اور ساتھیوں کی ایک تحقیق، جو شائع ہوئی
ڈرمیٹولوجی
, نے ریٹینول، ریٹینلڈہائیڈ اور ریٹینوک ایسڈ کی مقامی برداشت کا جائزہ لیا۔
محققین نے چھ شرکاء میں 14 دن تک بار بار پیچ ٹیسٹنگ کی اور الگ سے 355 شرکاء پر مشتمل ایک طویل کلینیکل تحقیق کے دوران ریٹینلڈہائیڈ اور ریٹینوک ایسڈ کا جائزہ لیا۔
مختصر مدت کے زیادہ سے زیادہ ٹیسٹ کے حالات میں، ریٹینول اور ریٹینلڈہائیڈ نے یکساں طور پر کم مجموعی جلن کی صلاحیت ظاہر کی۔ ریٹینوک ایسڈ نے زیادہ واضح جلن پیدا کی۔
انفرادی جلن کی پیمائش میں فرق تھے:
مختصر مدت کے ٹیسٹ میں ریٹینلڈہائیڈ نے ریٹینول سے زیادہ جلد کی چھلکنا پیدا کی۔
ریٹینول نے ریٹینلڈہائیڈ کے مقابلے میں زیادہ جلن یا خارش کی طرف غیر اہم رجحان ظاہر کیا۔
جلد کی رکاوٹ کے فعل کی پیمائش بھی مختلف تھی، بغیر کسی جزو کے لیے شماریاتی طور پر اہم مجموعی برتری قائم کیے۔
اس کا مطلب کیا ہے:
ریٹینل ریٹینول کے مقابلے میں مسلسل زیادہ جلن پیدا کرنے والا نہیں تھا۔ بہر حال، براہ راست موازنہ چھوٹا تھا، لہٰذا یہ تمام ارتکاز اور فارمولیشنز میں مساوی برداشت کو قائم نہیں کر سکتا۔
ماخذ: Fluhr JW et al. Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid. Dermatology, 1999.
2. ریٹینالڈہائیڈ کا ریٹینوک ایسڈ سے موازنہ
ایک الگ کلینیکل مطالعے میں 0.05% ریٹینالڈہائیڈ کریم کا 0.05% ریٹینوک ایسڈ کریم اور ایک وہیکل کنٹرول کے خلاف چہرے کی فوٹو ڈیمیج والے افراد میں جائزہ لیا گیا۔
دونوں فعال علاجوں نے جلد کی کھردری اور جھریوں کی خصوصیات میں بہتری لائی۔ تاہم، ریٹینالڈہائیڈ ریٹینوک ایسڈ کے مقابلے میں بہتر برداشت کیا گیا، جس نے زیادہ مقامی جلن پیدا کی۔
یہ نتیجہ ریٹینالڈہائیڈ کو ممکنہ طور پر اچھی برداشت والے اسکن کیئر جزو کے طور پر سپورٹ کرتا ہے۔ یہ ثابت نہیں کرتا کہ ریٹینالڈہائیڈ ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے کیونکہ اس موازنے میں ریٹینول شامل نہیں تھا۔
ماخذ: Creidi P et al. Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment. 1998.
3. مختلف ریٹینل ارتکاز کی حفاظت
ایک بے ترتیب، دوہرے نابینا کنٹرول شدہ آزمائش جو شائع ہوئی
جرنل آف کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی
میں 2018 میں، 0.05% اور 0.1% پر مشتمل ریٹینالڈہائیڈ کریموں کا فوٹو ایجڈ جلد کے لیے جائزہ لیا گیا۔
یہ مطالعہ اس طبی ثبوت میں اضافہ کرتا ہے کہ مناسب طریقے سے تیار کردہ ریٹینالڈہائیڈ کریمیں قابل قبول حفاظتی پروفائل کے ساتھ استعمال کی جا سکتی ہیں۔
تاہم، اسے اس بات کا ثبوت نہیں سمجھا جانا چاہیے کہ ریٹینال کی کوئی خاص مقدار عالمی طور پر محفوظ ہے یا یہ کہ ریٹینال مساوی مقدار میں ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے۔
ماخذ: Kwon HS et al. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams. 2018.
کیا ریٹینال ریٹینول سے زیادہ جلن پیدا کرتا ہے؟
ریٹینال ضروری نہیں کہ ریٹینول سے زیادہ جلن پیدا کرے۔ دونوں ریٹینوائیڈ سے متعلق جلد کے رد عمل کا سبب بن سکتے ہیں، خاص طور پر جب بہت جلد متعارف کرایا جائے یا ایسی مصنوعات میں استعمال ہوں جو فرد کی جلد کے لیے موزوں نہ ہوں۔
عام رد عمل میں شامل ہیں:
عارضی سرخی یا erythema
خشکی اور کھنچاؤ
چھلکنا یا جلد کا اترنا
جلن یا چبھن
خارش اور حساسیت میں اضافہ
کچھ لوگوں کو ابتدائی ایڈجسٹمنٹ کے دوران ہلکی علامات محسوس ہوتی ہیں۔ تاہم، شدید یا مسلسل جلن، سوجن، چھالے بننا، یا نمایاں التهاب کو معمول کی ایڈجسٹمنٹ نہیں سمجھا جانا چاہیے۔
اگر یہ ردعمل ظاہر ہوں تو استعمال بند کر دیں اور پیشہ ورانہ مشورہ حاصل کریں، خاص طور پر جب علامات نمایاں ہوں یا بہتر نہ ہوں۔
فارمولیشن صرف اجزاء کے نام سے زیادہ کیوں اہم ہے
ایک ہی ریٹینوائیڈ پر مشتمل دو اسکن کیئر مصنوعات جلد کے مختلف ردعمل پیدا کر سکتی ہیں کیونکہ مکمل فارمولیشن جذب اور برداشت کو متاثر کرتی ہے۔
متعلقہ فارمولیشن عوامل میں شامل ہیں:
ارتکاز:
فعال جزو کی فیصد نمائش کو متاثر کرتی ہے، اگرچہ مختلف ریٹینوائیڈز میں فیصد کا براہ راست موازنہ کر کے مساوی طاقت کا تعین نہیں کیا جا سکتا۔ڈیلیوری سسٹم:
انکیپسولیشن اور دیگر ڈیلیوری ٹیکنالوجیز اس بات پر اثر انداز ہو سکتی ہیں کہ کوئی جزو جلد میں کیسے خارج ہوتا ہے۔نمی فراہم کرنے والے اجزاء:
جلد کی نمی کو سہارا دینا ریٹینوائیڈ سے متعلق خشکی کو قابو کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔پروڈکٹ وہیکل:
کریم، سیرم، جیل اور ایملشن ڈیلیوری اور صارف کے تجربے میں مختلف ہو سکتے ہیں۔اضافی ایکٹوز:
ایکسفولیئٹنگ ایسڈز یا دیگر ممکنہ طور پر جلن پیدا کرنے والے اجزاء کے ساتھ امتزاج برداشت کو کم کر سکتا ہے۔
نتیجتاً، مناسب طریقے سے تیار کردہ ریٹینال پروڈکٹ کسی خاص ریٹینول پروڈکٹ سے بہتر برداشت کی جا سکتی ہے، جبکہ اس کا الٹ بھی درست ہو سکتا ہے۔
کیا حساس جلد کے لیے ریٹینل ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے؟
حساس جلد کے لیے، عام طور پر سب سے محفوظ انتخاب وہ پروڈکٹ ہوتی ہے جسے کم سے کم جلن کے ساتھ متعارف کرایا جا سکے اور ساتھ ہی صارف کے اسکن کیئر اہداف بھی پورے ہوں۔
حساس جلد والے کچھ افراد احتیاط سے تیار کردہ ریٹینل پروڈکٹ کو اچھی طرح برداشت کر سکتے ہیں۔ دیگر کم طاقت والی ریٹینول پروڈکٹ سے آغاز کو ترجیح دے سکتے ہیں۔
یہ یقین دہانی کے لیے کافی براہ راست موازنہ ثبوت موجود نہیں کہ کوئی ایک جزو حساس جلد والے افراد کے لیے ہمیشہ زیادہ نرم ہوگا۔
جب اضافی احتیاط ضروری ہو
ایگزیما، روزیشیا، کمزور جلد کی رکاوٹ، یا ایکٹو اسکن کیئر پروڈکٹس پر شدید ردعمل کی تاریخ رکھنے والے افراد جلن کے لیے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں۔
جلد کے پہلے سے سوجن ہونے کی حالت میں ریٹینوائیڈ متعارف کرانا علامات کو سنبھالنا مزید مشکل بنا سکتا ہے۔
ان افراد کے لیے، علاج شروع کرنے سے پہلے ماہر امراض جلد سے مشورہ مناسب ہو سکتا ہے۔
کیا ریٹینل جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچاتا ہے؟
دیگر ٹاپیکل ریٹینوائیڈز کی طرح، ریٹینل بھی خشکی اور جلن پیدا کر سکتا ہے جو عارضی طور پر جلد کی آرام دہی اور رکاوٹ کے فعل کو متاثر کرتی ہے۔
اس کا مطلب یہ نہیں کہ ریٹینل لازمی طور پر جلد کی حفاظتی رکاوٹ کو مستقل نقصان پہنچاتا ہے۔
خطرہ اس بات پر منحصر ہے کہ اسے کتنا استعمال کیا گیا، اس کی تشکیل، فرد کی برداشت، اور یہ کہ نمایاں جلن کے باوجود پروڈکٹ کا استعمال جاری رکھا گیا یا نہیں۔
مناسب موئسچرائزر کا استعمال، پروڈکٹ کو آہستہ آہستہ شامل کرنا، اور جلن زدہ جلد کو بحال ہونے دینا جلد پر غیر ضروری دباؤ کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
کیا ایکنی کا شکار جلد کے لیے ریٹینل ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے؟
ریٹینل اور ریٹینول دونوں کاسمیٹک فارمولیشنز میں استعمال ہوتے ہیں جن کا مقصد داغوں کا شکار جلد اور غیر ہموار ساخت کی ظاہری شکل کو بہتر بنانا ہے۔
تاہم، میٹابولک راستے میں ریٹینوک ایسڈ کے قریب ہونے سے یہ ثابت نہیں ہوتا کہ ریٹینل ایکنی کا شکار جلد کے لیے ہر لحاظ سے بہتر یا زیادہ محفوظ ہے۔
پروڈکٹ کی تشکیل، برداشت، ایکنی کی شدت، اور موجودہ علاج اہم عوامل رہتے ہیں۔
مسلسل یا درمیانی سے شدید ایکنی کے لیے، ماہر امراض جلد کی تجویز کردہ شواہد پر مبنی ایکنی علاج صرف کاسمیٹک ریٹینل یا ریٹینول پروڈکٹس پر انحصار کرنے سے زیادہ موزوں ہو سکتے ہیں۔
کیا ریٹینل ہر رات استعمال کرنا محفوظ ہے؟
آہستہ آہستہ شامل کرنے کے بعد کچھ لوگ ریٹینل کو ہر رات استعمال کرتے ہوئے برداشت کر سکتے ہیں، لیکن روزانہ استعمال ہر ایک کے لیے ضروری یا موزوں نہیں ہے۔
یہی اصول ریٹینول پر بھی لاگو ہوتا ہے۔
ایک عملی تعارفی شیڈول میں ہفتے میں دو راتیں شروع کرنا شامل ہو سکتا ہے، پھر اگر جلد آرام دہ رہے تو تعدد بڑھایا جا سکتا ہے۔ یہ ایک محتاط معمول کی تجویز ہے، ہر مصنوعات کے لیے طبی طور پر تصدیق شدہ شیڈول نہیں۔
صارفین کو چاہیے کہ مصنوعات بنانے والے کی ہدایات پر عمل کریں اور پیشہ ورانہ مشورے اور اپنی جلد کے ردعمل کے مطابق استعمال کو ایڈجسٹ کریں۔
ریٹینل یا ریٹینول کو زیادہ محفوظ طریقے سے کیسے استعمال کریں
امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کم شدت والی ریٹینوائیڈ فارمولیشن سے شروع کرنے اور جھنجھناہٹ کم کرنے میں مدد کے لیے بتدریج استعمال متعارف کرانے کی سفارش کرتی ہے۔
مرحلہ 1: مناسب مصنوعات منتخب کریں
نئے صارفین کو چاہیے کہ فوری طور پر دستیاب سب سے زیادہ ارتکاز منتخب کرنے کے بجائے کسی معتبر مینوفیکچرر کی کم طاقت والی مصنوعات پر غور کریں۔
یہ فرض نہ کریں کہ 0.1% ریٹینل اور 0.1% ریٹینول کی سرگرمی یا جھنجھناہٹ کی صلاحیت یکساں ہے صرف اس لیے کہ ان کے لیبل پر لکھی فیصدیں ایک جیسی ہیں۔
مرحلہ 2: اسے بتدریج متعارف کرائیں
کم تعدد والے رات کے استعمال سے آغاز کریں اور صرف اس وقت بڑھائیں جب جلد مسلسل جھنجھناہٹ کے بغیر مصنوعات کو برداشت کرے۔
ایک ہی روٹین میں متعدد ریٹینوائیڈ مصنوعات استعمال کرنے سے گریز کریں، الا یہ کہ کوئی مستند پیشہ ور اس کا خاص مشورہ دے۔
مرحلہ 3: خشک جلد پر لگائیں
مصنوعات کو اس کے لیبل کے مطابق لگائیں۔ جن افراد کو جلن کا رجحان ہو، ان کے لیے تازہ دھوئی ہوئی جلد کو ریٹینوائیڈ لگانے سے پہلے خشک ہونے دینا آرام میں اضافہ کر سکتا ہے۔
خراب جلد اور حساس حصوں سے گریز کریں، الا یہ کہ مصنوعات خاص طور پر ان حصوں کے لیے بنائی اور ہدایت کی گئی ہو۔
مرحلہ 4: موئسچرائزر استعمال کریں
ایک ہلکا موئسچرائزر خشکی کو قابو میں رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مصنوعات اور انفرادی برداشت کے مطابق، لگانے سے پہلے یا بعد میں موئسچرائزنگ مفید ہو سکتی ہے۔
مرحلہ 5: اپنی جلد کو دھوپ سے بچائیں
دن کے وقت SPF 30 یا اس سے زیادہ والا براڈ اسپیکٹرم سن اسکرین استعمال کریں، ساتھ ہی سایہ اور حفاظتی لباس جیسے مناسب حفاظتی اقدامات بھی کریں۔
ریٹینوائیڈ کے استعمال کے دوران دھوپ سے حفاظت اہم ہے اور یہ اس فوٹو ایجنگ کو روکنے میں بھی مدد کرتی ہے جس کے لیے یہ مصنوعات عام طور پر استعمال کی جاتی ہیں۔
کیا حمل کے دوران ریٹینال ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے؟
حمل کے دوران نہ ریٹینل اور نہ ہی ریٹینول تجویز کیا جاتا ہے۔
امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی حمل کے دوران ریٹینوائڈز سے پرہیز کا مشورہ دیتی ہے، بشمول اوور دی کاؤنٹر ریٹینوائڈ اسکن کیئر مصنوعات۔
اگرچہ جلد پر لگائی جانے والی مصنوعات کا اثر زبانی ریٹینوائڈ دوا سے کافی مختلف ہوتا ہے، لیکن حمل کے دوران حفاظت کے ناکافی ڈیٹا کی وجہ سے ریٹینل اور ریٹینول کو حمل کے لیے محفوظ متبادل نہیں سمجھا جانا چاہیے۔
اگر آپ حاملہ ہیں، حمل کا ارادہ رکھتی ہیں، یا دودھ پلا رہی ہیں، تو ریٹینوائڈز استعمال کرنے سے پہلے اپنے اسکن کیئر مصنوعات کے بارے میں اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔
ماخذ: امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی: ڈرمیٹولوجسٹ سے منظور شدہ حمل کے دوران جلد کی دیکھ بھال۔
آپ کیسے جانیں گے کہ ریٹینل یا ریٹینول بہت زیادہ طاقتور ہے؟
جلد کے ٹاپیکل ریٹینوائڈ کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کے دوران ہلکی عارضی خشکی ہو سکتی ہے۔ تاہم، مسلسل یا بڑھتی ہوئی جلن ظاہر کرتی ہے کہ مصنوعات یا استعمال کی تعداد مناسب نہیں ہو سکتی۔
انتباہی علامات میں شامل ہیں:
مسلسل سرخی یا تکلیف دہ جلن
شدید چھلکنا یا پھٹنا
استعمال کے بعد نمایاں جلن
سوجن، چھالے، یا ممکنہ الرجک ردعمل
استعمال کی تعدد کم کرنے کے باوجود بار بار جلن
اگر نمایاں جلن ہو تو مصنوعات کا استعمال بند کریں اور ضرورت پڑنے پر ماہر امراض جلد سے رہنمائی حاصل کریں۔
ریٹینوائیڈ اسکن کیئر کا مقصد قابل قبول برداشت کے ساتھ مسلسل بہتری ہے، نہ کہ زیادہ سے زیادہ جلن پیدا کرنا۔
ریٹینل بمقابلہ ریٹینول کی حفاظت سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا ریٹینل ریٹینول سے کم جلن پیدا کرتا ہے؟
ہمیشہ نہیں۔ ایک براہ راست طبی موازنے میں اس کے آزمائشی حالات کے تحت مجموعی طور پر اسی طرح کم جلن کی صلاحیت رپورٹ ہوئی، اگرچہ دونوں اجزاء کچھ جلن کی پیمائشوں میں مختلف تھے۔ اس کی کوئی عالمگیر ضمانت نہیں کہ ریٹینل ریٹینول سے کم جلن پیدا کرے گا۔
کیا حساس جلد کے لیے ریٹینل ریٹینول سے بہتر ہے؟
کوئی بھی جزو عالمگیر طور پر بہتر نہیں۔ حساس جلد کم طاقت والی، احتیاط سے تیار کردہ مصنوعات کو زیادہ آرام سے برداشت کر سکتی ہے۔ کسی بھی جزو کو بتدریج شامل کریں اور نمایاں جلن ہونے پر استعمال بند کر دیں۔
کیا ریٹینل ریٹینول سے زیادہ طاقتور ہے؟
ریٹینل کو ریٹینوک ایسڈ بننے کے لیے ایک کم میٹابولک تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، اس بائیو کیمیکل فرق کو کسی مخصوص ارتکاز پر کلینیکل طاقت، افادیت، یا جلن کی براہ راست پیمائش نہیں سمجھا جانا چاہیے۔
کیا میں ریٹینل اور ریٹینول ایک ساتھ استعمال کر سکتا ہوں؟
ایک ہی روٹین میں دونوں کا استعمال عام طور پر غیر ضروری ہے اور جلن بڑھا سکتا ہے۔ زیادہ تر صارفین متعدد ریٹینوائڈز کو تہہ در تہہ لگانے کے بجائے ایک ریٹینوائڈ پروڈکٹ منتخب کر سکتے ہیں۔
کیا ریٹینل جلد کی پرجنگ کا سبب بنتا ہے؟
کچھ ریٹینوائڈ صارفین داغ دھبوں میں ابتدائی اضافے کی اطلاع دیتے ہیں، جسے بعض اوقات پرجنگ کہا جاتا ہے۔ تاہم، نئے بریک آؤٹس کو خود بخود پرجنگ سے منسوب نہیں کیا جانا چاہیے۔ مسلسل ایکنی، ریش، یا بڑھتی ہوئی سوزش کے لیے پروڈکٹ اور اسکن کیئر روٹین کا دوبارہ جائزہ لینا ضروری ہو سکتا ہے۔
کیا ریٹینل سرخی اور جلد کے چھلکنے کا سبب بن سکتا ہے؟
جی ہاں۔ ریٹینل سرخی، خشکی، جلد کے پیمانے بننے، اور چھلکنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ردعمل صرف ریٹینل تک محدود نہیں اور ریٹینول کے ساتھ بھی ہو سکتے ہیں۔
کیا مبتدی ریٹینول کے بجائے ریٹینل استعمال کر سکتے ہیں؟
کچھ مبتدی ریٹینل پروڈکٹس کو برداشت کر سکتے ہیں، خاص طور پر محتاط فارمولیشن اور بتدریج شمولیت کے ساتھ۔ تاہم، مبتدیوں کو یہ فرض نہیں کرنا چاہیے کہ ریٹینل خود بخود ریٹینول سے زیادہ نرم یا محفوظ ہے۔
کیا ریٹینل نسخے والے ٹریٹینوئن سے زیادہ محفوظ ہے؟
طبی مطالعات بتاتے ہیں کہ ریٹینلڈہائیڈ بعض حالات میں ریٹینوک ایسڈ (ٹریٹینوئن) کے مقابلے میں کم مقامی جلن پیدا کر سکتا ہے۔ تاہم، نسخے والے ٹریٹینوئن کے مختلف طبی استعمالات ہیں اور محض نرمی کے تصور کی بنیاد پر پیشہ ورانہ مشورے کے بغیر اسے تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔
حتمی فیصلہ: کیا ریٹینل ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے؟
موجودہ طبی شواہد یہ ثابت نہیں کرتے کہ ریٹینل ہر لحاظ سے ریٹینول سے زیادہ محفوظ ہے۔
دونوں مفید کاسمیٹک ریٹینوائڈز ہیں، اور مناسب طریقے سے تیار اور استعمال کیے جانے پر دونوں کی برداشت پذیری بہتر ہو سکتی ہے۔
ریٹینل ریٹینوک ایسڈ کے ایک میٹابولک مرحلے کے قریب ہے، لیکن اس کا مختصر تبدیلی کا راستہ یہ نہیں بتاتا کہ یہ خود بخود زیادہ جلن پیدا کرتا ہے۔ براہ راست موازنے والی تحقیق میں مجموعی طور پر یکساں کم جلن کی صلاحیت پائی گئی ہے، جبکہ جلد کے مخصوص ردعمل میں فرق بھی پایا گیا ہے۔
زیادہ تر صارفین کے لیے، محفوظ انتخاب تیار شدہ پروڈکٹ، اجزاء کی مقدار، جلد کی حساسیت، استعمال کی تعدد اور انفرادی برداشت پر منحصر ہے۔
اگر آپ ریٹینل اور ریٹینول کے درمیان انتخاب کر رہے ہیں، تو مناسب فارمولیشن کو ترجیح دیں، اسے آہستہ آہستہ متعارف کروائیں، باقاعدگی سے موئسچرائز کریں، اور اپنی جلد کو دھوپ سے بچائیں۔
سائنسی حوالہ جات
Fluhr JW, et al. Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid under maximized and long-term clinical conditions.
ڈرمیٹولوجی
. 1999۔ PubMed۔Creidi P، وغیرہ۔ ٹاپیکل ریٹینالڈہائیڈ اور ریٹینوک ایسڈ کے علاج کے بعد فوٹوڈیمیج کا پروفائلومیٹرک جائزہ۔
جرنل آف دی امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی
. 1998۔ PubMed۔Kwon HS، وغیرہ۔ فوٹو ایجڈ جلد کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی ریٹینالڈہائیڈ 0.1% اور 0.05% کریموں کی افادیت اور حفاظت: ایک بے ترتیب ڈبل بلائنڈ کنٹرولڈ ٹرائل۔
جرنل آف کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی
. 2018۔ PubMed۔Mukherjee S، وغیرہ۔ جلد کی عمر بڑھنے کے علاج میں ریٹینوائڈز: کلینیکل افادیت اور حفاظت کا جائزہ۔
کلینیکل انٹروینشنز اِن ایجنگ
. 2006۔ مکمل متن۔امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی۔ ریٹینوائڈ یا ریٹینول؟ ڈرمیٹولوجسٹ کی رہنمائی۔
Educational information only. This article does not replace personalized medical advice. Product tolerability and suitability depend on individual circumstances.
